Подготовка к первому сентября — это не только покупка рюкзака, но и серьезная психологическая работа. Чтобы начало учебного года не стало для школьника шоком, родителям стоит заранее заняться режимом. Как сообщила РИА Новости Светлана Лобынцева, эксперт Минпросвещения России и ведущий научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания, ключевая задача — плавно перестроить график сна.
По словам специалиста, за лето привычный распорядок дня у большинства детей полностью сбивается. Поэтому за две недели до звонков важно начать внедрять новое расписание, ориентируясь на будущую нагрузку и смену (первую или вторую). Лобынцева также советует вовлекать детей в процесс: позвольте им самостоятельно выбрать канцелярию и школьную форму, а также не забудьте плановые визиты к врачам. Главное — заранее обсудить с ребенком предстоящие перемены, чтобы избежать лишней тревоги.
