Проблема чрезмерного увлечения гаджетами требует деликатного подхода, чтобы не вызвать у ребенка стресс. В беседе с РИА Новости эксперт в области педиатрии, доцент II кафедры детских болезней Азербайджанского медицинского университета и доктор медицинских наук Нурангиз Гаджиева объяснила, что ключом к решению проблемы является замещение так называемого «быстрого дофамина».
По мнению Нурангиз Гаджиевой, наиболее эффективная стратегия для детей младше 10 лет заключается в создании ярких впечатлений в реальности. Вместо прямого запрета врач рекомендует вовлекать ребенка в совместную деятельность, превращая отказ от телефона в начало увлекательной игры.
Например, можно предложить малышу стать «главным помощником» или «героем лего-мира» при строительстве масштабных конструкций из деталей Lego. Такой метод позволяет переключить внимание на эмоционально насыщенные жизненные события, делая процесс отказа от экрана естественным и комфортным.
