Представьте типичную картину подготовки к школе: родители тщательно регулируют высоту стула и следят за тем, чтобы ребенок не слишком низко склонялся над тетрадью, но при этом часто забывают о самом важном — правильном свете.
По словам Весты Майоровой, представляющей офтальмологический центр «Зрение», именно некорректное освещение становится причиной головных болей и чувства жжения в глаях к концу учебного дня.
Чтобы избежать этих проблем, специалист советует заранее подготовить рабочую зону. Для правшей лампу следует разместить слева, а для левшей — справа, при этом расстояние от поверхности стола до источника света должно составлять 40–45 сантиметров.
Видео для новости
